什么时间吃苹果最好
原|2024-01-20 12:56:54|浏览:91
最好在早上空腹的时候吃苹果，这样可以帮助清洁肠胃，促进消化吸收。另外，午饭前吃苹果也是一个不错的选择，可以增加饱腹感，避免过度进食。总而言之，任何时间吃苹果都是有益的，只要不过量即可。
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