断舍离什么意思

断舍离是一个日本的生活理念，意为“断绝、舍弃、摆脱”。在生活中，断舍离指的是从物质、情感、思想等方面剥离不必要的东西，以简化生活，减少负担，追求内心的平静和清晰。这一理念强调通过舍弃过多的物品和情绪上的纠结，使得自己拥有更少但更有价值的东西，以及更幸福和满足的生活。断舍离的核心思想是让自己远离物欲的束缚，过上更自由、淡泊和富有内涵的生活。