高血压不能吃哪些食物

高血压患者应该避免或限制摄入以下食物：

1. 盐和高钠食物：高盐饮食是高血压的主要诱因之一。应尽量减少盐的摄入，避免食用加盐过多的食物，如咸菜、腌制品、罐头食品、咸味零食等。

2. 高脂食物：摄入过多的饱和脂肪和反式脂肪会增加血液中的胆固醇水平，加重高血压症状。应避免食用油炸食品、动物内脏、全脂乳制品等高脂食物。

3. 糖和高糖食物：过多的糖分摄入可能导致体重增加和糖尿病等健康问题，进而增加高血压风险。应限制糖饮料、糖果、甜点等高糖食物的摄入。

4. 咖啡因和刺激性饮料：咖啡因和刺激性饮料（如能量饮料、浓茶）具有一定的兴奋作用，会导致血压升高。高血压患者应减少咖啡因的摄入。

5. 高胆固醇食物：过多的胆固醇摄入可能导致血脂异常，进而影响血压控制。应避免食用动物内脏、虾蟹、黄油等高胆固醇食物。

此外，高血压患者应该饮食均衡，增加摄入富含钾、镁、钙等矿物质的食物，如水果、蔬菜、全谷类食品、低脂奶制品等。在饮食调整时，最好咨询医生或营养师的建议，制定适合自己的饮食计划。