孕妇能不能吃柿子

孕妇可以适量食用柿子。柿子是一种营养丰富的水果，富含维生素A、维生素C、纤维和抗氧化剂。但是，柿子中含有一定量的鞣酸，如果过量摄入可能会对胃肠道产生刺激作用，导致腹泻或消化不良。因此，孕妇应当适量食用柿子，并且注意选择熟透的柿子，以减少鞣酸含量。如果孕妇有胃肠道问题或者对柿子过敏，应避免食用柿子。最好在孕期咨询医生或营养师的建议，以确保饮食的合理和安全。