蒸橙子加盐的功效与作用

蒸橙子加盐有以下功效与作用：

1. 改善消化：蒸橙子加盐可以刺激胃液分泌，促进消化，有助于消化不良、胃脘胀闷等症状的缓解。

2. 缓解咳嗽：橙子具有化痰止咳的作用，蒸热后加盐能进一步增加咳嗽的缓解效果。特别适用于咳嗽多痰、咳嗽伴有喉咙痛等症状。

3. 清热解毒：橙子味酸微苦，具有清热解毒的功效，蒸热后加盐能增强其清热解毒作用，适用于感冒、发热等症状。

4. 补充维生素C：橙子富含维生素C，蒸热后加盐可以使维生素C更容易被人体吸收和利用，有助于补充维生素C缺乏。

需要注意的是，蒸橙子加盐的数量应适量，过多的盐摄入可能会对身体健康带来负面影响，建议在饮食中保持适量的盐摄入。此外，蒸橙子的功效和作用因人而异，如有特殊情况或者不适，建议咨询医生或营养师的意见。