孕妇不能吃什么东西

孕妇应避免或限制摄入以下食物：

1. 生肉和生鱼：生肉和生鱼可能被细菌（如沙门氏菌和弓形虫）污染，增加感染的风险。确保肉食品和鱼类充分煮熟或加热后食用。

2. 生蛋：生蛋可能含有沙门氏菌，因此应避免食用生鸡蛋或含有生蛋的食品（如蛋奶冰淇淋、生面团）。确保蛋类完全熟透后食用。

3. 勺菜：勺菜（如菜豆、蚕豆、豇豆）可能含有天冬氨酸钠，这是一种可能导致婴儿神经系统疾病的物质。将这些蔬菜煮熟或蒸熟可以降低风险。

4. 存放时间过长的剩饭：剩饭可能受到细菌污染，增加食物中毒的风险。最好避免食用存放时间过长的剩饭。

5. 具有较高汞含量的鱼类：某些鱼类（如鲨鱼、吻鳕鱼）可能含有高汞含量，长期摄入会对胎儿的神经系统发育有不良影响。建议选择低汞含量的鱼类（如鲑鱼、鲈鱼）。

此外，还有一些食物应在咨询医生后食用，因为它们可能引起过敏或有其他影响，如花生、坚果、牛奶、咖啡因和酒精等。最好根据个人情况和医生的建议来规划饮食。