奶茶店的果茶喝多了有什么危害

喝果茶过多可能会有以下危害：

1. 高糖摄入：奶茶中的果糖浓度较高，多次饮用会导致高糖摄入过多，增加肥胖和糖尿病的风险。

2. 红茶碱摄入过多：奶茶中的茶叶通常会添加红茶（如红茶或红茶提取物），长期摄入过多的茶碱有可能导致咖啡因依赖和睡眠质量下降。

3. 长胖：奶茶中含有大量的糖分和高热量的添加物，长期饮用容易造成卡路里过剩，引起体重增加和肥胖问题。

4. 蛋白质摄入不足：奶茶中的奶制品可能会导致蛋白质摄入不足，长期饮用可能会影响身体的正常功能。

5. 骨质疏松：奶茶中咖啡因、茶碱等物质会促进尿钙的排出，长期大量摄入可能导致骨质疏松。

因此，为了健康起见，建议适量饮用奶茶，最好选择低糖或无糖、无咖啡因的茶饮品。