躁动是什么意思

躁动指的是内心不安、烦躁不安的状态或表现。它常常与情绪激动、焦虑、不安定等相伴，并可能导致行为上的不稳定和冲动。躁动可以是由于生理因素（如荷尔蒙变化、药物副作用）或心理因素（如压力、焦虑、紧张等）引起的，也可能是某些精神障碍或情感障碍的症状之一。对于躁动问题，可以考虑通过放松技巧、心理疏导或寻求专业帮助来进行管理和缓解。