感冒了炖什么汤最营养

感冒了炖什么汤最营养，一般来说，下面几种汤对感冒症状有一定的缓解作用，并且营养丰富：

1. 鸡汤：鸡汤富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于提高免疫力和恢复体力。还可以给身体补充水分，缓解喉咙痛和咳嗽。

2. 蔬菜汤：可以选择多种蔬菜如萝卜、胡萝卜、白菜等。蔬菜富含维生素和纤维素，有助于增强免疫力，促进康复。

3. 香菇鸡肉汤：香菇具有增强免疫力的作用，鸡肉则富含蛋白质和维生素B群，有助于提振体力和促进康复。

4. 茅根银耳汤：茅根有清热解毒的作用，银耳富含蛋白质、矿物质和胶质，对缓解咽喉疼痛和咳嗽有帮助。

需要提醒的是，以上只是一些建议，具体要根据个人情况选择适合的食材和烹饪方法，并尽量避免过于油腻和刺激性的食物。同时，及时就医并按医嘱进行治疗是最重要的。