营养粥食谱大全

以下是一些常见的营养粥食谱：

1. 鸡蛋蔬菜粥：将米饭煮熟，加入蔬菜（如胡萝卜、菠菜等）和鸡蛋，煮至粥状即可。
2. 蘑菇豆腐粥：将煮熟的米饭与切碎的蘑菇和豆腐一起煮成粥。
3. 红枣桂圆粥：将红枣和桂圆加入煮熟的米饭中，再煮成粥。
4. 红豆薏米粥：将红豆和薏米加入煮熟的米饭中，再煮成粥。
5. 牛奶燕麦粥：将燕麦片和牛奶加入煮熟的米饭中，再煮成粥。
6. 黑米紫薯粥：将黑米和紫薯一起煮熟，再加入煮熟的米饭煮成粥。
7. 甜玉米粥：将煮熟的米饭与甜玉米一起煮成粥。
8. 食用菌粥：将煮熟的米饭与各种食用菌（如香菇、金针菇等）一起煮成粥。
9. 海鲜粥：将煮熟的米饭与各种海鲜（如虾、鱼片等）一起煮成粥。
10. 枸杞山药粥：将煮熟的米饭与枸杞和山药一起煮成粥。

以上是一些常见的营养粥食谱，你可以根据自己的口味和需求进行选择，并根据个人喜好添加调料调整口感。