熬夜喝什么对身体好

熬夜时喝一些对身体好的饮品可以增加能量、缓解疲劳和提神。以下是一些熬夜时可以喝的健康饮品：

1. 温水：喝足够量的水可以避免脱水和保持身体正常功能。

2. 绿茶：绿茶含有咖啡因，可以提神醒脑，同时富含抗氧化物质，有助于保护身体健康。

3. 柠檬水：柠檬含有丰富的维生素C，可以增强免疫力，促进新陈代谢。

4. 茶剂：如决明子茶、菊花茶等具有清热明目的草药茶可以缓解眼部疲劳。

5. 牛奶：牛奶含有蛋白质和维生素B12，可以提供能量和营养补充。

6. 椰子水：椰子水富含电解质，可以帮助恢复体力和维持水平衡。

请注意，虽然以上饮品对身体有益，但熬夜并不是一个健康的生活方式。最好还是保持良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间，以维持身体健康。