酵素对身体有危害吗

酵素本身并不对身体造成危害。事实上，酵素是身体内许多生化反应的关键催化剂，帮助加速化学反应。它们在维持身体正常运作方面起着重要作用。

然而，人体摄入过多的酵素补充剂可能会引起一些副作用。例如，某些人可能对特定类型的酵素过敏，导致过敏反应。此外，口服酵素补充剂可能对胃酸产生影响，可能会引发胃肠道不适，如恶心、腹泻或胃灼热感。

此外，一些酶类药物（如胰岛素）可能会干扰正常的酶活性和代谢过程，导致身体健康问题。因此，在使用酶类药物或饮食补充剂之前，最好咨询专业医生或营养师的建议，并严格按照使用说明服用。