孕妇应该多吃什么水果

孕妇应该多吃以下水果：

1. 橙子：富含维生素C、叶酸和纤维，有助于提高免疫力，并促进胎儿的神经系统发育。
2. 猕猴桃：含有丰富的维生素C、叶酸和纤维，有助于提高免疫力，同时有利于胎儿的骨骼和牙齿发育。
3. 草莓：含有丰富的维生素C、叶酸和纤维，有助于提高免疫力，并对胎儿的神经系统发育有帮助。
4. 石榴：富含维生素C、维生素K和纤维，有助于提高免疫力，并促进胎儿的血液循环和大脑发育。
5. 葡萄柚：含有丰富的维生素C、叶酸和纤维，有助于提高免疫力，并促进胎儿的眼睛和脑部发育。
6. 香蕉：富含维生素B6、维生素C、钾和纤维，有助于缓解孕妇的便秘问题，并促进胎儿的肌肉和神经系统发育。
7. 蓝莓：含有丰富的抗氧化剂、维生素C和纤维，有助于提高免疫力，并促进胎儿的大脑和眼睛发育。
8. 苹果：富含维生素C、纤维和抗氧化剂，有助于控制孕妇的血糖水平，并促进胎儿的器官发育。
9. 梨：含有维生素C、纤维和电解质，有助于缓解孕妇的消化问题，并为胎儿提供所需的营养。
10. 柠檬：富含维生素C和抗氧化剂，有助于提高免疫力，并促进胎儿的骨骼和牙齿发育。

需要注意的是，孕妇在选择水果时应选择新鲜的、干净的水果，并避免过度食用含有农药残留的水果。同时，如果孕妇对某些水果过敏或有特定的健康问题，应在咨询医生后再进行食用。