晚上吃水果好吗

晚上吃水果是可以的，但需要注意以下几点：

1. 时间掌握：最好在晚餐后1-2小时再吃水果，以免影响消化。
2. 选择水果：晚上选择吃一些相对低糖、低酸的水果，如苹果、梨、柚子等。避免吃一些高糖分的水果，如香蕉、提子等。
3. 避免过量：晚上吃水果也需要控制摄入量，不要吃太多，以免影响睡眠或增加热量摄入。
4. 注意个人情况：对于一些胃肠道不适的人或糖尿病患者，建议在吃水果前咨询医生或营养师。

总之，晚上吃水果是可以的，但需要适量，并根据个人情况进行选择和控制。