术后营养餐一周食谱

以下是一个术后营养餐的一周食谱:

周一:
早餐: 煮鸡蛋、全麦面包、牛奶、水果
上午加餐: 低脂酸奶、坚果
午餐: 烤鸡胸肉、烤蔬菜、燕麦粥
下午加餐: 水果沙拉、坚果
晚餐: 煮鱼片、蒸米饭、蒸蔬菜
晚间加餐: 无糖酸奶、全麦饼干

周二:
早餐: 燕麦粥、水煮蛋、牛奶、水果
上午加餐: 水果坚果沙拉
午餐: 烤鸡腿、煮蔬菜、全麦面包
下午加餐: 蔬菜沙拉、核桃
晚餐: 煮瘦牛肉、烤蔬菜、红薯
晚间加餐: 无糖酸奶、全麦饼干

周三:
早餐: 全麦面包、煎蛋、牛奶、水果
上午加餐: 蔬菜沙拉、坚果
午餐: 煮鸡胸肉、蒸米饭、烤蔬菜
下午加餐: 水果沙拉、核桃
晚餐: 煮鱼片、煮蔬菜、红薯
晚间加餐: 无糖酸奶、全麦饼干

周四:
早餐: 燕麦粥、西兰花煎蛋、牛奶、水果
上午加餐: 低脂酸奶、坚果
午餐: 炖鸡肉、蒸米饭、蒸蔬菜
下午加餐: 水果坚果沙拉
晚餐: 煮鱼片、绿色蔬菜、红薯
晚间加餐: 无糖酸奶、全麦饼干

周五:
早餐: 全麦面包、水煮蛋、牛奶、水果
上午加餐: 蔬菜沙拉、坚果
午餐: 煮瘦牛肉、蒸米饭、蔬菜炒面
下午加餐: 水果沙拉、核桃
晚餐: 煮鸡胸肉、煮蔬菜、红薯
晚间加餐: 无糖酸奶、全麦饼干

周六:
早餐: 燕麦粥、西兰花煎蛋、牛奶、水果
上午加餐: 低脂酸奶、坚果
午餐: 烤鸡胸肉、烤蔬菜、红薯
下午加餐: 水果坚果沙拉
晚餐: 煮鱼片、蒸米饭、蒸蔬菜
晚间加餐: 无糖酸奶、全麦饼干

周日:
早餐: 全麦面包、煎蛋、牛奶、水果
上午加餐: 蔬菜沙拉、核桃
午餐: 煮鸡腿、煮蔬菜、红薯
下午加餐: 水果坚果沙拉
晚餐: 炖鸡肉、蒸米饭、蔬菜炒面
晚间加餐: 无糖酸奶、全麦饼干

请注意，在术后饮食中应遵循医生或营养师的建议，并根据个人口味和食物过敏情况进行调整。