果汁和牛奶能不能一起吃

果汁和牛奶可以一起食用，但是否合适取决于个人的喜好和健康状况。有些人喜欢在早餐中将果汁和牛奶混合在一起饮用，因为这样可以获得水果的维生素和牛奶的蛋白质。然而，牛奶中的钙与某些水果中的酸性物质相结合，可能会导致牛奶凝结或造成消化问题，特别是柑橘类水果。因此，个体需求可能会有所不同，应根据个人情况来决定是否将果汁和牛奶混合在一起食用。