枸杞是热性还是凉性

枸杞被认为是温性的食材，有些人可能会说它是热性的食物。在传统中医理论中，枸杞的性质是温和的，它可以补肾、养肝、明目。一般来说，温性的食物有助于提高体温、促进血液循环、增加元气和滋补身体。然而，如果一个人体内火气过盛或有热性症状，如口渴、大便秘结等，可能需要少量食用或避免食用枸杞。总之，每个人的体质和健康状况是不同的，所以对于枸杞的热性或凉性，还是应该根据个人的情况来确定适合自己的摄入量。