豆浆和鸡蛋不能一起吃

这是一个常见的饮食误区。实际上，豆浆和鸡蛋是可以一起食用的。豆浆富含丰富的植物蛋白质和营养物质，而鸡蛋则是优质的动物蛋白质来源。两者一起食用可以提供更全面的蛋白质和营养组合，有益于身体健康。当然，个体差异存在，如果你有特殊的饮食需求或过敏反应，建议咨询专业医生或营养师的意见。