啥不能和灵芝一起吃

灵芝不宜与以下食物一起食用：

1. 海鲜类：灵芝具有降低血压的作用，而海鲜中含有丰富的硫酸盐和亚硝酸盐等物质，容易与灵芝产生化学反应，可能影响身体的健康。

2. 辛辣刺激食物：灵芝具有抗炎作用，而辛辣刺激食物可能会引起消化道不适或加重炎症，影响灵芝的药效。

3. 酒类：灵芝具有调节心血管功能的作用，而酒类会对血管和心脏产生负面影响，会削弱灵芝的功效。

4. 药物：灵芝本身是一种药材，如果与其他药物同时使用，可能会产生药物相互作用，影响药效或导致不良反应。

总之，在食用灵芝时应避免与上述食物相搭配，以免产生不良反应或影响灵芝的药效。同时，因个人体质和健康问题可能存在差异，在食用灵芝之前最好咨询医生或专业人士的建议。