菠菜不能和什么一起吃夜宵
原|2024-02-04 09:25:05|浏览:33
菠菜不能与含钙质较高的食物一起吃夜宵，因为菠菜中含有草酸，会与钙结合形成草酸钙，影响钙的吸收。所以最好避免与奶制品、豆制品、蛋黄等钙质丰富的食物一起食用。
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