豆腐和菠菜能不能一起吃
原|2024-02-07 16:09:06|浏览:56
豆腐和菠菜可以一起吃。豆腐是一种富含蛋白质和钙的食物，而菠菜富含维生素和矿物质。这两种食物的营养成分互补，可以共同为身体提供所需的营养。可以将豆腐和菠菜一起炒、拌或煮，以增加口感和味道的多样性。
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