八珍豆腐的正宗做法

八珍豆腐是一道经典的中式菜肴，以其丰富的口感和营养素闻名于世。以下是八珍豆腐的正宗做法。

材料：
1. 鲜嫩豆腐2块
2. 鲜虾仁100克
3. 瘦猪肉末50克
4. 蟹肉棒50克
5. 干贝20克
6. 鳕鱼片50克
7. 黄香菇5个
8. 青豆20克
9. 胡萝卜20克
10.水发黑木耳50克
11.鸡蛋1个

调料：
1. 生抽适量
2. 盐适量
3. 胡椒粉适量
4. 鸡精适量
5. 葱姜适量
6. 料酒适量
7. 高汤适量
8. 水淀粉适量

步骤：
1. 将豆腐切成4厘米见方的小块，用开水烫熟，沥干水分备用。
2. 将虾仁去壳，用刀背拍松。瘦猪肉末和鳕鱼片用刀剁成茸，小碗里加入少许盐、胡椒粉搅拌均匀，腌制片刻。
3. 黄香菇、木耳、胡萝卜切成丁，青豆剥壳。
4. 鸡蛋打散备用。
5. 锅中加油，烧热后加入葱姜炒香，将腌制好的肉茸入锅煸炒至变色。
6. 加入鲜虾仁、干贝、蟹肉棒煸炒片刻，再加入黄香菇、木耳、胡萝卜、青豆炒匀。
7. 加入适量的高汤，转小火慢慢炖煮，煮至水开后撇去浮沫。
8. 将豆腐块放入炖锅中，用小火慢炖10分钟，让豆腐吸收汤汁的味道。
9. 锅中加入盐、胡椒粉、鸡精提味，再加入少许料酒提鲜。
10. 水淀粉加入适量的水拌匀，倒入锅中勾芡。
11. 最后，把鸡蛋液均匀地倒入锅中，轻轻搅拌均匀。
12. 炖煮片刻后，关火，撒上葱花即可。

八珍豆腐具有丰富的营养，既含有高蛋白、低脂肪的优质蛋白质，也富含多种维生素和矿物质。配料的选择也可以根据个人口味和季节进行调整，这样每一次制作出来的八珍豆腐都能是独具特色的美食。