原|2024-02-13 12:23:01|浏览:52
功效:春季是虾皮的丰收季节,虾皮富含蛋白质、钙、铁等营养成分,具有滋阴补肾、益气健脾的功效。同时,虾皮还能增强食欲,促进消化,对保持身体健康非常有益。
材料:
- 虾皮:适量
- 葱姜蒜末:适量
- 食用油:适量
- 酱油:适量
- 蚝油:适量
- 糖:适量
做法步骤:
1. 首先,将虾皮洗净,用温水浸泡15分钟,使其软化。
2. 取锅加热,加入适量的食用油,将虾皮放入炒锅中煸炒,翻炒至虾皮变脆。
3. 加入适量的葱姜蒜末,继续翻炒均匀。
4. 倒入适量的酱油、蚝油和糖,翻炒均匀,使虾皮吸收调料的味道。
5. 炒至虾皮呈金黄色并散发出香味时,即可出锅。
注意事项:
1. 在翻炒虾皮时,火候要掌握好,不要过热,以免虾皮炒焦糊。
2. 煸炒虾皮的时间不宜过长,以保持虾皮的脆口口感。
3. 在加入调料时,要根据个人口味进行适量调整,使味道更加丰富。
这样简单的做法能够帮助你在春季享受到美味的虾皮,让你的餐桌更加丰富多样。快来试试吧!