原|2024-02-22 09:39:05|浏览:76
大枣绿豆牛奶可以一起煮,但煮的方法和烹饪时间需要注意。煮大枣绿豆牛奶时,应先将绿豆和大枣洗净,然后大枣和绿豆一起加入锅中,加入适量的清水,用中小火煮沸后,再转至小火慢慢煮40-60分钟。待绿豆和大枣变软熟透时,最后加入适量的牛奶,再稍微煮一会儿即可。这样可以保留绿豆和大枣的营养,利于吸收。