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白萝卜青豆能不能一起吃

|2024-03-05 18:19:08|浏览:93

白萝卜和青豆可以一起吃。它们都是常见的蔬菜,各自具有丰富的营养成分。白萝卜富含维生素C、纤维和抗氧化物质,有助于提高免疫力和消化功能。青豆则富含蛋白质、维生素K、叶酸和纤维,对血液循环和心脑健康有益。同时,它们的风味和口感也相互搭配。可以将白萝卜和青豆切块或切丝,拌入沙拉中,或者用它们炖煮汤类菜肴,都是不错的选择。

低調的、華麗
03-05 18:19优质作者
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