宝宝多大才能吃油盐食品

根据世界卫生组织的建议，宝宝在6个月大之前，最好只喂养母乳或婴儿配方奶粉。在6个月大后，宝宝可以开始尝试添加一些辅食，包括含有油和盐的食品。然而，需要注意的是，油盐的使用应当适量，避免给宝宝过多的油和盐。同时，选择健康的油脂来源，如橄榄油和亚麻籽油，并避免使用过多加工的高盐食品。当宝宝开始吃辅食时，最好咨询儿科医生或婴儿营养师的意见，以确保宝宝获得适当的营养。