原|2024-03-08 11:13:05|浏览:77
六月黄(又称杨梅)不能与铁制或铁质食物一起食用。因为六月黄含有大量的鞣酸,与铁结合后会生成难溶性盐类,影响铁的吸收和利用。所以避免与含铁丰富的食物(如红肉、肝脏等)或铁制的炊具一起食用。