百合泡水喝治失眠吗

有一些人相信百合泡水喝可以帮助治疗失眠。百合被认为具有安神、清热、养心的作用，可能有助于改善睡眠质量。然而，目前还没有科学研究得出明确的结论来支持这种说法。如果你有失眠问题，最好咨询医生或中医师的意见，以获得更合适的治疗方法。