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原|2024-03-21 15:13:03|浏览:60
人体的新陈代谢最旺盛的年龄段通常是在青春期和成人早期,大约从10岁至30岁左右。在这个年龄段,身体处于生长发育的阶段,新陈代谢水平高,能量消耗也相对较快。随着年龄的增长,新陈代谢逐渐减缓,尤其是随着30岁后的衰老过程加速,代谢水平也逐渐下降。因此,年轻人通常可以更容易地减肥或保持体重,而年长者可能需要更多的努力来保持身体健康和控制体重。