八段锦口诀顺序
原|2024-05-03 17:41:30|浏览:66
八段锦是一种中国传统健身气功，口诀顺序可以帮助记忆练习的次序。八段锦的口诀顺序通常为：
1. 收势韵歌
2. 左右开弓
3. 拉弓似射雕
4. 调理腰背
5. 五劳七伤消
6. 上下虚实清
7. 心肺气肝脾
8. 静坐养神定
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