生活科学 | 你可能不知道的10个有趣常识

食物篇

大蒜具有抗菌作用，可以有效预防感冒。不过，将大蒜切碎后需静置10分钟再烹饪，以激活其中的抗氧化物质。

咖啡并非利尿剂，只有新鲜咖啡才能产生此效果，因为咖啡因在咖啡豆烘焙后会大幅降解。

健康篇

长期处于压力状态会导致身体紊乱，因此充足的睡眠和定期的运动是缓解压力的有效途径。

跑步时，每迈出一步都会使身体承受3至4倍的重力，因此选择适合自己的跑步姿势和鞋类非常重要。

环保篇

废纸回收是非常重要的，一吨回收的废纸可以节约17棵树木。

节水不仅能减少水资源浪费，每节约1升水还能减少用于加热水的能源消耗。