原|2024-08-25 17:29:31|浏览:32
经常沟通交流,不能跟孩子大声吵嚷,随着孩子年龄的增长,要学会跟孩子和解
在观看了李玫瑾关于青春期心理健康的视频后,我深感受益匪浅。她以丰富的心理学知识和亲切的语言,为我们揭示了青春期心理健康的重要性,以及如何正确面对和处理青春期的心理问题。
首先,我明白了青春期是一个人生命中非常重要的阶段,这个阶段的心理健康状况会直接影响到一个人的未来发展。因此,我们不能忽视青春期的心理健康,而应该积极关注和引导。
其次,我了解到了许多关于青春期心理问题的专业知识,比如青少年期的情绪波动、自我认同感的建立、人际关系的处理等。这些知识让我对青春期有了更深入的理解,也让我知道了如何帮助自己或他人解决这些问题。
最后,我被李玫瑾的人格魅力深深吸引。她以开放的心态和专业的知识,为我们提供了很多有价值的建议。她的言传身教让我明白,只有真正关心和理解青少年,才能帮助他们度过这个充满挑战的阶段。
总的来说,这次观看李玫瑾关于青春期心理健康的视频,让我收获颇丰。我会将这些知识运用到实际生活中,帮助自己和身边的人更好地应对青春期的挑战。
儿童生长发育到成年的过渡时期,一般为10~20岁左右。青春期是以性成熟为主的一系列生理、生化、内分泌及心理、行为的突变阶段。青春期的个体正处在“第二次生长发育高峰”,不仅身高、体重、肩宽和骨盆宽等有了明显的变化,而且神经、心血管、呼吸等系统的生理功能也日趋完善,男女两性的性器官和性机能都迅速成熟,男性遗精、女性月经来潮,同时出现“第二性征”。由于生理上的变化带来了性意识的觉醒。一般地说,女性比男性青春期开始得早,结束得也早。青春期的起始年龄、发育速度和程度及成熟,均有很大的个体差异。
心理健康是健康的重要组成部分,所谓心理健康是指在心理、智能以及感情上与他人的心理健康不相矛盾的范围内,将个人的心境发展成最佳的状态。
根据我们的实际情况和当前的心理特征,心理健康可概括为以下方面:
一、具有正确的自我意识 能够全面正确的了解自己与他人的关系,能够自我评价,要自信乐观,确立自己的生活目标,并努力向目标靠近。
二、具有健全的统一人格 能保持气质、性格、能力和理想、信念、人生观等各方面平衡发展,所思所言所作能协调一致。
三、具有开朗轻松的心境 经常保持开朗、乐观、愉快、满足的心境,适度表达和控制自己的情绪,要自尊自重。
四、具有坚强的个人意志 要有较强的心理能力,在挫折、困难、逆境面前不气馁,百折不挠。
五、具有较强的适应能力 正确认识和处理个人和环境的关系,能主动的适应和改变现状。
六、具有和谐的人际关系 用真诚、信任、宽容和理解的态度与人相处,并保持真诚的微笑。
七、具有积极的学习态度 以较强的求知欲望和浓厚的学习兴趣来对待学习,善于学习,刻苦钻研。
以上七个方面是相互联系相互补充的,要求我们做到,只要能稳定有效的学习、生活和交往,就达到了基本心理健康的标准。
----------心理健康的概念-------------------------------
现代健康概念,早已超出人们的传统认识,它不仅指生理上的健康,还包括心理和社会适应等方面的完好状态。即:身、心两个方面。而心理健康已成为现代健康概念中一个不可缺少的部分。
(一)什么是心理健康
心理健康的概念是随时代的变迁,社会文化因素
心理健康教育又称心理素质教育,简称为心理教育或心育。它是教育者运用心理科学的方法,对教育对象心理的各层面施加积极的影响,以促进其心理发展与适应、维护其心理健康的教育实践活动。
心理健康其实就像身体健康一样,是整个功能的运转比较正常的一个状态,它还要涉及到他跟周围人的关系,也就是说人是处于关系当中的人,所以心理健康的标准就包括你自己感受到了健康、幸福、快乐。你会感受到在人群当中跟别人的关系是比较融洽的。判断一个人是否心理健康不是那么容易,但是一个人心理不健康普通人大致能感受的出来,行为模式异常,情绪异常可以作为一定依据。
青春期叛逆是指在青春期,年轻人由于身体、生理和心理等方面的变化,产生了对家庭、家长和社会等权威的挑战和反抗的现象。其中,身体上的变化会导致青少年产生心理上的波动和不安,而家长和社会的教育、设定的规则和价值观与青少年自身的思想和个性有时会产生矛盾,从而引发青春期叛逆。此外,青春期的自我探索和自我实现的需要,也是青春期叛逆的一个重要动因。值得注意的是,青春期叛逆并不代表年轻人出现严重的问题行为或者对社会的彻底反叛。大多数青少年在叛逆过程中能够逐渐理性地处理和解决自身矛盾,最终找到适合自己的成长和人生规划的方向。
青春期动画是指以描绘青少年成长、探索自我、面对困惑和挑战为主题的动画作品。青春期动画通常以青少年为主要受众群体,通过展现他们在青春期所经历的情感、友谊、爱情、学业等方面的故事,以及他们面对成长过程中的困惑、挑战和内心变化,来引发观众的共鸣和思考。青春期动画在故事情节、角色塑造和主题表达上都与青少年的成长经历紧密相关。这类动画作品往往以轻松、幽默的方式呈现,同时也融入了一些深刻的思考和情感表达。通过观看青春期动画,青少年可以在娱乐的同时,更好地理解和应对自己所面临的成长问题,同时也能够促进他们的情感发展和价值观的形成。
心理健康不仅指没有疾病,没有痛苦,指的是一种积极的、能够使人们不断进步的心理状态。
除了疾病而言,还应该具备一些特点,比如可以持续学习,持续进步,可以良好的适应社会关系,良好的发展和保持亲密关系,能够有比较好的自我认知,并且能够在挫折中、困难中应对,使自己度过困难跟挫折,能够认识到自己的不足,并且在相当程度上接纳自己的不足。
首先我们先开分辨一下青春期的男女年龄的界限
青春期,世界卫生组织规定为10~20岁,中国一般指11~17岁。
女生一般要早于男孩,女孩一般是从11、12岁开始到17、18岁,男孩是从13、14岁开始,到18、20岁。
青春期是心理发展的重要的过程,也和生理有关系的,比如女孩开始来月经了,男孩会有这个梦遗、有春梦发生,它是随着生理的发展,但重要的一点是心理上的发展。一般我们认为小学的高年级到初中、高中,青春期它没有一个严格的界限,从心理发展的角度看,其实是一个人随着生理的发展变成一个独立状态的人的这么一个过程。到了成年人之后,行为、生活都会社会化,自己主宰着自己的生活,怎么去规范自己的行为、适应社会。而青春期就是这样中间的一个过渡状态,在青春期这个过程当中,人要面对着很多的重要的心理发展任务,自我认同的一个过程,人生的重大课题,也集中在青春期这一个阶段。
所以有心理学家说在青春期这一阶段,就整个人生而言,是最艰难的一个过程,小孩会表现为把自己关在房子里头,不愿意跟家长说自己的心里话,开始自己有自己的思考,但是也有很多的困惑,不知道该自己怎么去处理一些包括身体的反应,包括社会上的一些社会化的问题。这时候家长要了解孩子的这个心理发展,然后给予适度的关心、关怀和引导,尊重孩子的选择,给他自己思考人生的机会,我们不要干预特多,也不要过度保护。所以青春期既是艰难的岁月,也是非常最灿烂的岁月,青春可以制造出无数美好的生活。