原|2024-08-30 08:21:40|浏览:58
健身操对于有运动和跳舞细胞的人来说当然是简单又好学了,对他们来说是小菜一碟,当然了对于我们这种没有运动细胞和跳舞细胞而又笨手笨脚的人来讲,简直是比登天还要难。呵呵呵!这个是我的个人观点罢了,还希望各位大神们多多指教哈
你可以直接在你看的视频网站直接下载的,播放框下面不是有下载按钮吗,点进去就可以下载了。
如果没有的话那就是不提供下载,这样的话你可以用视频下载器来下载。视频下载器可以下载网上绝大部分视频网站上的视频,把视频的播放地址复制到新建下载,点分析,选择MP4格式的资源,文件的保存目录设置成你的U盘的文件夹就行了。有五角星符号点击一下就可以收藏
糖豆软件的杨丽萍老师的健身操很好
可以长按健身操的视频点击保存本地即可
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如果没有的话那就是不提供下载,这样的话你可以用视频下载器来下载。视频下载器可以下载网上绝大部分视频网站上的视频,把视频的播放地址复制到新建下载,点分析,选择MP4格式的资源,文件的保存目录设置成你的U盘的文件夹就行了。钩针编织的简单基础钩法包括:
**链针:**先在针织物上制作一排空的链针,根据需要的宽度,插入钩子。
**拉针:**将钩子插入链针中,从后向前拉起一条新的针织线。
**固定针:**将新的针织线拉到链针上,插入钩子,再从前向后穿过链针中。
**拉针:**再次拉起一条新的针织线,共有3条针织线在钩针上。
**拉针:**再次拉起一条新的针织线,将针织线穿过前2条针织线。
**拉针:**再次拉起一条新的针织线,将针织线穿过剩下的2条针织线。
**固定针:**将新的针织线拉到钩针上,完成一个编织针织。
通过这种简单的基础钩法,你可以制作出各种编织品,如毛衣、围巾等。不同的针织线和钩针尺寸会产生不同的效果。
1.色彩模式的选择。通常拍摄画面中,比如说我们用的是索尼相机,一般会有两种比较常见的色彩模式,log或者是hlg。当然,像佳能或者是松下富士也都会有自己的色彩模式和log模式的选择。一般如果你的相机拥有10bite以上的色彩空间可以选择log模式拍摄,也就是画面出来是灰色的。
2.选择正确的滤镜。在户外拍摄中记得带好你的ND减光镜。在你的曝光三要素都不能调节,但是画面还是过曝的情况下减少你镜头的透光量。我们最近用的比较多的是NiSi的ND减光镜和他家的黑柔去叠加起来使用。
3 学会看图标。除了用眼睛你还是要学会看图表,在PR里面我们可以找到Lumertri范围面板,不管你是用什么剪辑软件其实都是有相似的图表来给你参考的。
4 两大工具的使用:曲线/HSL。已经学会看图表之后,接下来就是上手操作。很简单,两个常用工具。
5 调色第二步:LUTS的选择与蒙版调色。最后当你把画面全部调整准确之后,我们才可以风格化你的视频画面。对于我个人而言,我是比较喜欢直接套用我喜欢的Luts的,然后再进行调整,简单方便而且高效。
压腿!直背!练腿和脚踝骨的力量!
练脚踩地板的力量!
练抬起脚后跟用脚掌踩地的力量!
练腰部的力量!
练双肩下沉!
练头的朝向
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