原|2024-09-15 13:02:41|浏览:98
1.如果宝宝白天受了惊吓,晚上就容易闹觉。
因此爸爸妈妈要耐心的哄一哄受惊吓的宝宝,让他慢慢的从惊恐中缓过神来,不再害怕。这样宝宝会睡个好觉。
2.宝宝晚上睡觉前半个小时到一个小时不要太兴奋了,容易睡不着觉。
家长可以让宝宝在床上玩玩具、看看书等,让宝宝安安静静的睡着比较好。
所以等他长大点,胃肠功能好些了,自然而然就睡整觉了。想到了这点,又听到很多妈妈说自己孩子要喂夜奶更多次,我对孩子睡不睡整觉更加佛系了,而且母乳比奶粉夜奶还是更方便,所以知足吧,顺其自然吧。
其实,每个小孩都是不一样的,所以真的需要自己有主见,去分辨摸索适合自己的孩子的,不要为了一些所谓的科学喂养而去强求,去做一些反人性的坚持即可。
大家好,我是朱宝宝的妈妈,很高兴回答这个问题。以上是我的个人观点,谢谢您支持朱宝宝成长日记。
宝宝晚上别吃的太饱,衣服穿舒服,被子盖合适,他舒服了,睡觉就会睡的舒服一整夜都不醒,睡得很踏实,一觉睡到天亮,肚子太饱或者太饿,晚上睡前喝水太多,或者盖的太厚,房间太热,那样子宝宝肯定一晚上都不舒服,翻来覆去也不会睡踏实的呀
答:母乳是宝宝的天然营养食品。母乳营养丰富,适合宝宝消化和吸收。一般吃母乳消化的要比吃奶粉消化的要快。所以吃母乳的宝宝喂奶要勤,一般两三个小时就要喂一次。
所以吃母乳的宝宝夜里也是需要喂奶的,因为消化的快,宝宝夜里饿了就会哭闹,要吃奶。所以宝宝吃母乳不睡整夜觉。
一般宝宝在6个月之后都是可以睡整夜觉的,但是由于宝宝的生长发育情况是不同的,而且生活习惯也是不同的,所以也有的宝宝在夜间的时候是会出现比较频繁的吃厌奶,在这个时候也是可以通过逐渐的减少夜奶次数来进行改善的,在宝宝夜间醒来的时候,也可以适当的进行安抚。
一般宝宝一岁以后就可以慢慢培养宝宝睡整夜觉了的,一岁半开始也不晚,宝宝睡整夜觉,对于大人和宝宝都是好的,大家都可以休息好。培养宝宝睡整夜觉首先要让宝宝白天不要睡太多,可以多运动,晚上要在安静的环境下入眠,而且睡前要吃饱。
为了让宝宝睡一整夜好觉,可以采取以下的措施:妈妈在宝宝入睡前要换好尿片,给宝宝喂饱奶。白天保持一定量的活动量,并且调整好睡前环境的温度,穿衣服也要适量,盖被子要合理,不要过冷也不宜过热。
调整好室内的光线。还有就是如果宝宝在睡觉过程中突然出现哭闹的情况,妈妈要及时抱抱宝宝,安抚好宝宝的情绪,可以轻拍、哼唱,尽量安慰宝宝再次入睡。
步骤/方式1
方法1,去掉不必要的夜奶
宝宝夜醒很大的一个原因就是饿了,但不是每次宝宝夜醒都是饿了,如果妈妈不分情况直接喂奶,会不利于孩子连续睡眠时间的延长。从宝宝的醒来中,找出必要的夜奶来喂,其他的情况进行适度安抚。
步骤/方式2
方法2,锻炼宝宝自主入睡
什么叫自主入睡,就是自己把自己哄睡着,而不是靠家长哄睡,自主入睡的宝宝夜醒次数要明显少于依赖奶睡抱睡的宝宝。
步骤/方式3
方法3,不要过度干预娃的睡眠
听见宝宝醒过来的动静,不管是哼哼唧唧,还是自己动来动去,都要先观察,别着急哄睡。
步骤/方式4
方法4,适度控制白天睡眠时间
白天不要睡太多,容易导致晚上睡不困。但也不能睡太少,容易引起过度疲劳,入睡困难。
由于不同月龄的宝宝有不同的睡眠规律,要想让宝宝夜间睡整觉,最少也要等到宝宝一周岁以后,这时宝宝一晚能连续睡5-6个小时就算是整觉了。
家长可以注意以下几点以帮助宝宝有个好的睡眠:1、宝妈哄宝宝睡觉要有规律。每天白天下午13:00以后可以让宝宝睡两个小时,如果到了傍晚就不要让宝宝睡了,每天晚上9:00以前,让宝宝上床睡觉;2、睡前不要让宝宝太过兴奋,越是平稳的情绪越是能让宝宝睡得更快的睡着;
3、要有一个安静舒适的睡眠环境。室内、室外不要太嘈杂,床铺要给宝宝收拾舒服。另外宝宝如果有个别的问题,宝妈也要积极的寻找解决办法,只有这样才能让宝宝睡个整觉。
这个年龄段的宝宝要有充分的睡眠时间,才能够保证身体正常发育。让宝宝一觉睡到天亮要注意
1、建立良好的睡眠规律,形成生物钟,到了规定的时间点,家长就帮宝宝做睡前的准备。
2、睡前不要做过分兴奋的游戏,让屋里的光线柔和,可以放一些轻松的音乐,大人在孩子睡前或者是刚入睡也要注意保持室内的安静,避免来回走动,可以把宝宝房间的门关上,不要让光透过去。
3、每天早上即使孩子睡得正香,到了规定的时间点也不要让孩子睡懒觉。
4、入睡前让宝宝排空小便,晚餐不要吃得过多过饱,增加胃肠道的消化负担,对于睡眠也是不利的。
最大的好处就是可以保证宝宝的睡眠充足,也会促进宝宝的良好发育,最次要的好处就是爸爸妈妈可以安心放心,睡眠也会比较正常。这样对爸爸妈妈的工作生活都会有很大的好处的。爸爸妈妈也要观察一下宝宝的吃奶情况。接下来一起来看看关于怎么让宝宝睡整夜觉的一些内容。
可以给宝宝选购一个安抚物,就是可以安抚宝宝情绪的东西,一般可以选择的东西有,毛毯,布娃娃,这些的触感是比较好的,也是比较温暖的,在晚上可以给宝宝一些安全感,而且宝宝长时间抱着它们睡觉,就会对它们专属的气味情有独钟,闻着它们的气味也很容易睡过去。