原|2024-09-17 20:22:47|浏览:44
1 阅读是维护心理健康的一种有效方式。2 阅读有助于提高个人的心理素质和认知水平,有助于解决生活中的压力和问题,减轻负面情绪,促进积极情绪的产生。此外,阅读还可以拓展个人的视野,拓宽对人生和世界的认识。3 推荐几本《人性的弱点》、《活着》、《心理学与生活》、《乌合之众》等。读者可以根据自己的需要和兴趣挑选适合自己的心理健康书籍,增加自己的心理素养。
以下是一些心理健康教育书籍推荐:
1. 《衰老的智慧》- 库恩。这本书关注老年人的心理健康问题。
2. 《情感智商》- 卡特里娜·达维德. 这本书帮助人们更好的了解自己的感情,提高自己的情感智商。
3. 《独自生活,但不是独自孤独》- 帕尼罗坦. 这本书帮助人们更好的应对独自生活中的孤独感。
4. 《心理医生的秘密》- 理查德森. 这本书提供了一些来自心理医生的智慧,以及如何面对心理问题。
5. 《如何成为自己的最好的朋友》- 卡罗琳·亚当斯. 这本书帮助人们更好地了解自己,建立自信和个人价值观。
关注女性心理健康。是全社会的责任。
《别让不好意思害了你》作者:高朋。
作为央视著名主持人,腹有诗书气自华的董卿以端庄得体的主持风格而深受观众喜爱,在她的主持中,各种诗词信手拈来,出口成章无数,这都是通过读书而得来的,董卿也向女性观众们推荐了一些值得读的书
建议先从心理学家的个人传记开始看,比如盖伊的《弗洛伊德传》和荣格自传。他们如何走上心理学道路,以及如何获得成果,这样的生活史是最好的借鉴。然后就是较为系统内的心理学发展史。《近代心理学历史导引》是一本较为扎实的专业著作,翻译得也很好。以上三本是本人的案头必备,时不时都要翻翻,历久弥新的感觉。推荐给你。
心理学有很长的过去,却只是有短暂的历史。很多成果还有待检验。所以对过于时髦的书,反而要保持审慎。个人感觉,以上三本,足够你了解心理学,并以此反哺于自身的心理健康了。
《青少年心理健康教育》是2003年11月华东师范大学出版社出版的图书,作者是莫雷。
全书分为总论、团体教育、个别教育三大部分。主要内容有青少年心理健康教育概述、青少年心理发展特点、青少年心理健康教育理论、青少年心理健康教育内容、青少年心理健康教育活动、团体心理辅导、青少年常见的心理行为问题以及处理的方法与技术等。
飘 做内心强大的女人 风雨哈佛路
感动中国女性的书《20几岁决定女人的一生》是2010年1月1日远方出版社出版的图书,作者是薛兰。
这本书本着轻松愉悦的态度,寄希望于二十几岁的女人们事业有成、家庭幸福的同时,更多地历练一下自己尚不足的地方,以便让自己拥有更多的幸福与快乐,充分展示自己的魅力与能力,成为一个人见人爱的新时代女性!建议二十几岁的美女们不妨购上一本,放在床边,细细品味二十几岁女人的苦与乐——忆苦思甜也罢,找寻自我也罢,总是能够给你些许的启迪与帮助的!
如果20岁的时候仍沉溺在幻想中不可自拔,那么30岁时必将为生存疲于奔命。 把握好20几岁的黄金阶段,女人就能获得一生的幸福。
《醒来的女性》,这是一部反映了整整一代美国女性生存境遇,令每一位普通女性心生共鸣,潸然泪下抑或热血沸腾的小说。出版以来全球销量超过2000万册,出版22种语言版本,堪称“小说版的《第二性》”,甚至间接推动了第二次女权主义运动。无数女性认为这本书写出了她们一直被压抑的内心世界,甚至改变了她们的一生。
有人称:“你常常会忘了这是一本小说,书中所写的都是我们真实的生活”。书中十余位性格各异、身份各异的女性,仿佛就是我们的母亲和长辈,是身边的朋友,也是你我自身。
推荐经典好书:
1、《傲慢与偏见》很喜欢达西先生和伊丽莎白
2、《简爱》
3、《漂亮朋友》爱情在欲望与现实面前是件奢侈品
4、《黑色郁金香》
5、《飘》
6、《雪国》川端康成的 爱情若即若离的朦胧美感体现的淋漓尽致
7、《尹豆的舞女》也是这样的风格
8、《玩偶之家》
9、《巴黎圣母院》