老年人健康教育知识？ 少男少女生理健康知识问答？

老年人健康教育知识？

步骤/方式1

合理膳食，均衡营养

老年人饮食要定时、定量，每日食物品种应包含粮谷类、杂豆类及薯类（粗细搭配），动物性食物，蔬菜、水果，奶类及奶制品，以及坚果类等，控制烹调油和食盐摄入量。建议老年人三餐两点，一日三餐能量分配为早餐约30%，午餐约40%，晚餐约30%，上下午各加一次零食或水果。

步骤/方式2

适度运动，循序渐进

老年人最好根据自身情况和爱好选择轻中度运动项目，如快走、慢跑、游泳、舞蹈、太极拳等。上午10～11点和下午3～5点为最佳运动时间，每次运动时间30～60分钟为宜。

步骤/方式3

保持良好睡眠

每天最好午休1小时左右。如果长期入睡困难或有严重的打鼾并呼吸暂停者，应当及时就医。如使用安眠药，请遵医嘱。

少男少女生理健康知识问答？

少男少女们在共同的学习、生活和工作中，不可避免要向前互相联系和往来，这种往来有助于对异性的心理反应的健康化。有一种成见，认为青年人与异性往来都是由性的心愿和性意识产生的，所以一见到男女往来就认为是在谈恋爱，甚至认为有什么“勾当”。

　　确实上这种成见是对少男少女正当往来的改动和歪曲，这种成见一旦设立舆论，就会严重妨碍男女的健康往来，导致少男少女心理上的委曲，从而引起一些不发达的进展动向。有的甚至将男女分隔开来，厉行管教，这也会导致畸形心理的进展。因为男女分隔越严，对性的问题就越会分明得讳莫如深，神妙神妙，一旦接触异性就越为过敏。

　　少男少女应从观念上认取得，男女间的健康往来也是社会往来的一局部。老年人有老年人的往来门路，小孩有小孩的交流门路，青少年更应有本人格外的往来门路。当然，与异性的往降临底脱俗于与同性的往来，故少男尤其要养育圣洁的德善公德，养成通晓抑止本人举止的不屈意志和优良德行，还应学习必要的性生理、心理知识，要特定“男女有别”。

　　青少年生理卫生知识二、要避免性的刺激

　　少年男子正处于身子发育最蓬勃的时期，元气丰沛，求知欲强，好奇心强，遵照能力高，但是分析判断能力差，故简单受门脸因素的连累而发生越轨举止，给双方组合不用要的有神和心理危害，遗留一些尚无力有吃透决的问题。因此，少年男子应养育广泛的热衷，坦白本人的视野，掺和好处发达的文娱行动，减低对性的爱护，不可整天泡在描写色情的小说和影视作品中，以减轻不敛粼欲的刺激，延续身心的发达进展。

　　青少年生理卫生知识三、养育性抑止能力

　　少男在青年发育期，正处于性意识的觉醒、性腺发迹的时期，理应养育本人的性适应能力，从而引发建立在自觉的尺度之上的性制止能力。少男在情感暴躁的事情下，会呈现出各种表白热切亲眼的动作，但是切不可纵容心愿，甚至有不德善举止。

cba知识问答？

cba是中国的职业联赛，每赛季共分为常规赛2轮，季后赛和总决赛，按积分排名，最后决出总冠军，现在中国的职业联赛也是越来越精彩好看，观赏度越来越高，我最喜欢的球队是辽宁本钢队，他们有我喜欢的郭艾伦、赵继伟、张震麟、韩德君、福格等等优秀球员，希望今年夺冠哦

黄酒知识问答

黄酒一般都是用大米或者糯米酿成的，其营养价值很高，并且能够祛风除湿。

恐龙知识问答？

恐龙在好几万千年以前就灭绝了，有霸王龙剑龙腕龙，哦，一个还有三角龙猫头龙

惊蛰知识问答？

每年3月5日或6日，太阳到达黄经345度时为“惊蛰”。惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。《月令七十二候集解》中说：“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。”

实际上，昆虫是听不到雷声的，大地回春，天气变暖才是使它们结束冬眠，“惊而出走”的原因。

动漫知识问答？

本人心中的十大最经典：第一《七龙珠》，第二《圣斗士》，第三《灌篮高手》，第四《火影忍者》，第五《海贼王》，第六《死神》，第七《名侦探柯南》，第八《浪客剑心》，第九《犬夜叉》，第十《北斗神拳》

消防知识问答？

1、灭火常识。

救火时不要贸然开门窗，以免空气对流，加速火势蔓延。

2、家用电器或线路着火，要先切断电源，再用干粉或气体灭火器灭火，不可直接泼水灭火，以防触电或电器爆炸伤人。

3、燃气罐着火，要用浸湿的被褥、衣物等捂盖灭火，并迅速关掉阀门。

4、发现火灾迅速拨打火警电话119。报警时要讲清详细地址、起火部位、着火物质、火势大小、报警人姓名及电话号码，并派人到路口迎候消防车。

端午知识问答？

1、端午节又叫什么节？

答：五月正是“午”月。又因午时为“阳辰”，所以端五也叫“端阳”。五月五日，月、日都是五，故称重五，也称重午。此外，端午还有许多别称，如：夏节、浴兰节、女儿节，天中节、地腊、诗人节等等。

2、端午节的来历？

答：关于端午节的来源，时至今日至少有四、五种说法，诸如：纪念屈原说；吴越民族图腾祭说；起于三代夏至节说；恶月恶日驱避说，等等。迄今为止，影响最广的端午起源的观点是纪念屈原说。

3、端午节的习俗有哪些？

答：端午节的习俗主要有：吃粽子于门上插艾或菖蒲驱邪，系长命缕，饮雄黄酒或以之消毒，赛龙舟等等。

4、最早出现的端午节的食物是什么?B

A.粽子 B.枭羹 C.“龟”

5、不同地方的粽子有各种各样的形状，你能说出其中的三个吗?

答:有三角、四角锥形、枕头形、小宝塔形、圆棒形等。

6、北方人一般用什么材料包粽子? A

A.苇叶 B.新鲜竹叶 C.乾竹叶

7、南方的粽子一-般是什么口味的? B

A.甜味 B.咸味 C.都不是

8、浙江湖州的粽子有什么特点? C

A.馅料好吃 B.造型好看 C.米质香软

9、到了端午节人们会在门前挂一些什么? 请说出其中的两个。

答:有艾草，石榴，菖蒲(蒲剑)，胡蒜。

10、粽子又被称为什么?

答:角黍

11、五彩绳是哪五种颜色？

答：青、赤、黄、白、黑

燃气知识问答？

燃气的知识问答几种：

一、作为燃气用户，应该如何保护燃气设施？

答：1.爱护燃气设施是用户应尽的职责；2.应该经常提醒和教育无自主能力的老人和孩子，不要乱拧乱动燃气管道阀门和附件。

二、煤气中毒程度分为哪几种？人工呼吸法有哪几种？发生煤气中毒应怎样急救？

答：1.煤气中毒程度分为轻度中毒、中度中毒、重度中毒。

2.人工呼吸法有四种：仰卧牵臂式、仰卧压胸式、俯卧压背式、口对口人工呼吸法。

3.煤气中毒急救方法

（1）首先尽快把中毒者从中毒地点转移到空气流通的地方；

（2）设法立即关闭离出事地点最近的煤气阀门开关，以防事态蔓延；

（3）立即拨打燃气公司抢修电话96177和120急救电话，对人员进行急救。

三、燃气供应单位应对燃气用户设施定期进行检查，对用户进行安全用气的宣传。检查周期是怎样规定的？

答：1.对商业用户、工业用户、采暖等非居民用户每年检查不得少于1次。2.对居民用户每2年检查不得少于1次。

四、使用燃气表的注意事项有哪些？

答：任何用户都不得自行移、拆、改燃气表，遇到任何问题，请及时告知燃气公司，公司将派专业人员上门处理。