0基础练拳击还是自由搏击？

0基础练拳击还是自由搏击？

应该看身体条件吧？

如果适合拳击就打拳击，适合自由搏击就自由搏击。选择适合自己的，出功夫才快。

如果一个腿短腿细且腿筋硬的人非要练成腿上功夫，那是十分费劲且缺少威力的。

如果一个大长腿，大粗腿练腿上功夫，那肯定威力更大。但不管练拳击还是自由搏击，需要的都是永不放弃的毅力，只要坚持住，无论伤病还是疲劳心累，都能甘之若饴，终究能成为一个高手。

怕就怕你三天打鱼两天晒网，练的累了，疼了就打退堂鼓。那样怎么也练不出来。练这东西最好找经验丰富的教练，才能练好，随便找个人可能会连练错。

搏击和拳击区别？

1、规则不同：自由搏击，允许使用拳和腿以及膝盖，可以击打大腿、腹部及头部等，一方倒地便不允许另一方击打，同时不能使用反关节技、肘、膝等，对摔法也有一定程度的禁止。比赛回合主要采用五回合制或三回合制；拳击只能用拳击打对方，击打部位在腰部以上，主要是腹部和头部，不允许击打后脑和背部，主要采用八回合制、十回合制，有时也有十二回合制。

2、技术不同：自由搏击它不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在实战中根据战况临场自由发挥，风格开放，灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术，长短兼备，全面施展，以最终击倒或战胜对手为目的；拳击的对打技术相对来说比自由搏击要少，讲究的是体力的分配和时机的把握，比赛的目标是要比对方获得更多的分以战胜对方或者将对方打倒而结束比赛，与此同时比赛者要力图避开对方的打击。

拳击和搏击的区别搏击和拳击有什么区别？

拳击和搏击都是体育运动，但它们有一些区别：

1. 竞技方式不同：拳击主要依靠手部技术进行攻击，而搏击则包括使用手、腿、膝、肘等各种技术进行攻击。拳击是纯手部竞技，而搏击是多种技术综合竞技。

2. 禁止技术不同：拳击有很多禁止技术，例如不能使用膝盖、肘部攻击，也不能使用摔跤等技术，而搏击则相对宽松，可以使用多种攻击方式。

3. 装备不同：在拳击比赛中，选手需要穿着拳击手套，保护手部，而在搏击比赛中，则需要穿着腿部、腰部、胸部等多个部位的防护装备。

4. 比赛规则不同：拳击比赛通常进行3至12回合，每回合时间为3分钟，选手要在比赛中击败对手，达到KO或TKO，或者在裁判的判定下获胜。而搏击比赛通常有不同的比赛规则和计分方式，包括点数制、击倒制等。

总的来说，拳击和搏击虽然都是体育运动，但它们的竞技方式、禁止技术、装备和比赛规则都有一些不同。

拳击和搏击哪个好看？

在审美上，这个问题很难有,因为有些人认为拳击的动作更加优美，而有些人则认为搏击的动作更加猛烈。但是在实际比赛中，搏击的比较瞬间往往比拳击硬朗，而且搏击赛场上的比赛也会有更多场地变换和技巧操作。此外，在技术的综合上，搏击也会有格斗技术、摔跤技术、徒手格斗和器械操作等综合运用，使其赛场战斗显得更加多样化和热烈。因此，从实际比赛的视角来看，搏击相比拳击可能会更具观赏性和兴趣度。总的来说，这个问题的答案很主观。每个人的审美观点不同，所以其“好看“的标准也大不相同。

自由搏击还是拳击厉害？

无法比较因为自由搏击和拳击是两种不同的运动项目，有着各自的规则和技术要求。自由搏击需要的技术更丰富，包括拳击、踢击、地面格斗等多个方面，而拳击则更注重手部技术和肘部防守。因此，如果只从技术难度和要求上去比较，自由搏击更为厉害。但从比赛规则和实用性来看，在一些情况下，拳击也可能更为实用和决定胜负。另外，对于运动员的要求和身体素质也不同，有些人适合自由搏击，有些人则适合拳击。因此，无法简单地比较哪种运动更为厉害，需要看个人的兴趣和身体状况来选择。

搏击基础教学？

步骤/方式1

拉伸运动。

做什么运动之前，拉伸运动都是不能缺席的。搏击是一项非常有活力，也是全身的运动。

步骤/方式2

快速移动训练。

如果没有训练格的可以在地上画出格子，用你最快的速度去移动，要每个方位的都训练到。在你真正的进行搏击比赛或者搏斗的时候，不会是静止的靶子给你打，都是活动的灵活的人，所以你的快速移动会带给对方捉摸不透的致命一击。

步骤/方式3

站姿。

在我们开始正式训练出拳的之前，我们要先明白我们的基本站姿。双脚打开与肩部同宽，然后后脚向后直线滑动，不要太大，双脚不动蹲下，蹲下时感受重心在哪，重心在正中间就可以了。

脚部的姿势摆好后，我们要进行手部姿势的摆放，身体微微向前倾斜，肘关节护住两边，接受双手握住大拇指要扣里，不要翘起，拳心向里，把准备好的拳头放在我们脸颊两侧，护住头部。

步骤/方式4

直拳训练。

和名字一样，直拳要求我们的第一个要点，就是出拳要直，快准狠，不要犹豫不决、拖泥带水，看准时机就出拳。提醒大家的是，在你先手出拳的时候，后手一定要放在你脸颊侧。

出拳要快，收拳也要迅速，如果这一拳你没有击到对方，收拳不迅速很有可能让对手有机可乘、反败为胜。收完拳就恢复到最初的基本姿势，保护好头部和身体两侧，脚步快速移动，伺机再找下一个出手机会。

步骤/方式5

摆拳训练。

这个动作和我们直拳不一样，我们的腿部并不是只是移动的，还要给我们发力点。摆拳出击的时候，脚部要有一个蹬力，带动腰部转动，手肘抬起，手腕不要翻转，另一只拳护住自己，出击后快速收拳。

步骤/方式6

勾拳训练。

不管做什么出拳，脚部和腰部都需要参与发力，这样的才能带动全身的力量给对手重重的一击。做勾拳的时候我们在原来的防御基础上，身体向出拳方向微微向下，后脚蹬地蓄力，不要犹豫，拳手微抬快速出拳，收拳迅速回到原来的动作。

搏击基础步法？

搏击的基础步法：

1.前滑步

由散打格斗势开始，用后脚蹬地，使前脚向前滑动一步，后脚迅速跟进，保持原格斗势

动作要点:滑步时，要保持好身体平衡，脚滑步时应擦地滑行，不可抬得过高。

2.后滑步

由散打格斗势开始，用前脚蹬地，使后脚向后滑动一步，前脚快速向后跟进，保持原格斗势

动作要点:同前滑步。

3.左滑步

由格一斗势开始(左脚在前，右脚在后)。右脚蹬地，使左脚左移，右脚迅速向左滑进，保持原格斗势

动作要点:双脚在移动过程中要保持自身平衡。左脚向左移步不能太大.并要迅速恢复格斗势。同时在滑动过程中.双脚应擦地滑行。

4.右滑步

由格斗势开始(左脚在前，右脚在后格斗势).左脚蹬地.使右脚右移，左脚迅速向右滑进，保持原格斗势

动作要点:同左滑步。

注意:以上的滑步，均应左右脚交换位置.改变方向进行练习。

拳击收费贵还是自由搏击

拳击收费应该比自由搏击要便宜。

搏击和拳击谁更厉害？

从理论上来说，肯定是搏击厉害，自由搏击可以手脚并用相对拳击来说多了一些进攻的手段。

但从实战上来说：格斗经验，身高，体型，体重都是决定胜负的关键，例如，再厉害的自由搏击高手挨泰森一记重拳就直接KO了，

拳击短裤和搏击短裤区别？

拳击短裤比搏击短裤更肥大、宽松，搭配速干面料更凉爽舒适，方便血液循环。

为了更好保护自己，平时实战训练的时候也会穿上护裆，加宽的腰带完美固定住了护裆，这也是普通运动短裤那种窄边松紧腰带做不到的。

拳击规则是禁止击打腰带以下位置的。这可能就是“只要我腰带提的高，你就不能来打我”的心理暗示？，虽然我知道这只是心里buff，但是明显的宽腰带确实给实战伙伴提供了有效的参照