痘痘会自行消退吗？

几乎每个人都有过长青春痘的经历，遗憾的是，大部分的人对青春痘却没有一个正确的认识!大多家长的相同回应是：痘痘不用管，等你长大就好了。是不是很熟悉，真的是同一个世界同一个家长啊!但是痘痘真的会像家长说的那样，长大后就自己消失吗?

青春痘在医学上称为痤疮，是毛囊、皮脂腺的慢性炎症性疾病。长青春痘的原因复杂，详细的发病机理尚未完全清楚，已知内分泌失调、皮脂分泌过度、毛囊皮脂腺导管角化异常、毛囊内微生物感染是导致长青春痘的主要原因。

关于青春痘自己会消这个问题是要根据个人情况决定的。体内激素分泌问题导致青春痘，过了青春期以后，内分泌失衡的现象一般更加严重，所以这种情况就不会自动消失，反而会一直加重。如果是肌肤油脂分泌旺盛堵塞毛孔发炎引起，到了成年期以后，青春痘会自己消失的。

大多数人也没有这么多耐心真的等到青春期过去，平时一看到痘痘就上手挤，这一挤，细菌感染了，皮肤炎症就更加严重了，痘痘自然就变多了，也不是能自己消失的了，不及时治疗的话，毁了整张脸的也不在少数。

但是青春痘虽然消失了，后遗症是会留下的，比如说是痘印及痘坑，脸上坑坑洼洼更是令人恐慌的。所以，提前给你们打个预防针，如果脸上有痘痘，用手挤完后一定要消毒，平时多吃瓜果蔬菜，尤其是白菜和香蕉，更有利于排出体内毒素。

怎么才能让青春痘消失

1、青春痘的主要原因是因为内分泌失调，一般发生在刚青年身上。因为学校读书一般是很有规律的。所以参加工作以后慢慢的导致生活无规律。所以我们要消除痘痘首先要下一个坚定的决心。决心减痘痘，决心调整生活方式改变自己。

2、我们需要每天按时睡觉，每晚不超过11点睡觉。每天让自己保持充足的睡眠。充足有规律的睡眠是调整生理的第一步。内分泌失调一般都是不规律的生活，导致的生理器官调节不过来。所以毒素增多导致脸上长痘痘。

3、其次我们需要调整自己的饮食规律，饮食决定了我们每天摄入的营养和毒素。比如辣条以及其他垃圾食品，不仅仅刺激我们的肠胃。而且毒素也较多，吃这些食物就容易让痘痘不断增加。因此我们要戒掉辛辣食品，学会对辛辣食品，以及烟酒说不。

4、从食物的选择上来说，我们应该多吃蔬菜水果。补充维生素合理的搭配自己的膳食。平时家里做菜不要放过多的油，因为摄入过多油后容易产生油性皮肤。我们应该用香皂或者去油洗面奶。因为油性皮肤也是很容易导致痘痘生长的。

5、另外我们应该注意多运动，合理搭配时间让自己运动。运动不仅仅可以让身体吸收氧，还可以帮助调整自己的身体。让身体抵抗力得到提高，同时户外运动可以减轻生活压力。我们出门锻炼是要注意避开烈日，因为长痘痘的脸不能让太阳暴晒。出去跑步时可以选择下午太阳下山后，或者早上凉爽时。