原|2024-12-24 23:57:49|浏览:31
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经前期综合征(PMS)是指在黄体期(也就是快来“姨妈”前的2周内),女性反复的、周期性的出现以情感、行为、和躯体变化为特征的疾病,但在来月经之后,相关症状会逐渐消失。
PMS好发于25~45岁的女性,有数据统计,大约有50%~80%的女性或多或少的会出现经前期综合征的症状,只不过大多是女生的症状较轻,可以通过生活方式的干预缓解或治愈。
经前期综合征的症状有哪些?
1、情绪方面
有句话不知道有对象的男同胞们听过没有,叫“老虎的屁股摸不得,快来“姨妈”的女生惹不起!”。易怒是PMS女生情绪上最常见表现,心中莫明有火,稍不顺心就想发飙,很多男生在女朋友快来姨妈前都是老老实实,夹着尾巴做人。此外,情绪上还可以是低落的、焦虑的、伤感的、甚至是抑郁的。
2、躯体方面
PSM女生在躯体方面可以表现出各种疼痛,头痛、胸痛、胃疼、背痛等。其他的躯体症状还有四肢水肿或者消化道症状:腹胀、便秘。
3、个人行为方面
有些女生会在快来“姨妈”前特别想吃某样食物,或者胃口特别好。当然,也有相反表现的。还有些女生会在月经来临前的期间注意力难以集中,学习或是工作效率低下,容易出错
旅游综合症的意思大致是:一直摆脱不了旅游的心态、状态、节奏,无法快速回到当下需要面对的生活、工作,譬如说作息时间依旧停留在旅游时的状态。
出门旅游前的准备按旅游目的地而准备。如出国门去欧州,首先要有会英语的同伴,事先联系好目的地的接车,宾馆住宿。出发前做好护照签证,预定航班。把随身携带的生活用品整理好。别忘了带转换插头。国内旅游前也要有攻略,规划路线,订好酒店,还需带上生活用品,补充干粮,手机充电煲,以防路上耽搁。服药的人群务必带足药品。
1,金沙滩景区(中国沙质最细、面积最大、风景最美的海水浴场之一)
2、千步沙
3、厦门鼓浪屿风景名胜区(厦门鼓浪屿是福建省著名海边旅游景点。)
4、巽寮湾(巽寮湾是粤东数百公里中海水最洁净的海湾之一)
5、海南三亚亚龙湾(海南三亚亚龙湾,天下第一湾,东方夏威夷,避寒休闲旅游胜地)
6、大鹏半岛海滩
7、北海银滩旅游区(北海银滩是国内知名海边旅游景点)
8、金石滩风景名胜区
9、十里银滩
10、茂名市浪漫海岸景区
.美国夏威夷
夏威夷是多数情侣梦想中的蜜月天堂,世界上很难找到像夏威夷这样一个令人身心完全放松的热带环境。威基基海滩大概是世界上最出名的海滩,也是多数游人心目中最典型的夏威夷海滩。这里可以划船、冲浪,夕阳西下之时,还可以沿着沙滩散步,慢慢欣赏落日的壮观景象。
我要出行了,而且是第一次去三亚旅游。在走之前我的心情特别兴奋。耳闻三亚环境优美,空气清新,气候宜人,这么好的地方,我恨不得插翅立刻飞到。
排名第一位应该是灵山圣境,灵山大佛高88米,全国旅游排名前列,第二,三国城,很多影视电影拍摄场景。
第三,江阴华西村。
第四,鼋头渚。
第五,宜兴竹海。
第六,宜兴善卷洞。
第七,宜兴张公洞。
第八,惠山古镇。
第九,动物园。
第十,梅里古都。
景点有:岩前村落遗址,星湖旅游景区.,仙女湖景区。
1. 黄前水库是一个非常适合旅游的地方。2. 原因是黄前水库位于中国四川省宜宾市南溪区,周围山峦环绕,景色优美,水质清澈,是一个非常适合游泳、划船、钓鱼等水上活动的地方。此外,周围还有很多景点,如黄前古镇、黄前寺等,可以一起游览。3. 如果你想去黄前水库旅游,可以提前了解一下当地的住宿、交通等情况,最好选择在夏季去,因为此时水温比较适宜游泳。同时,要注意安全,不要在水库中游泳或者划船时超出安全范围。
1、身份证、护照、学生证:出门在外证件是少不了的,否则无法顺利旅游,无论是坐火车还是坐飞机,身份证都少不了。学生证可以享有一些优惠,有的话尽量带上。
2、现金、信用卡、借记卡:出行免不了消费,一定的现金或信用卡可以解决经济上的问题。
3、旅行箱、背包:出门旅游,旅行箱或背包肯定是必不可少,衣物根据目的地可以选择短袖衣裤、薄外套、春秋裤、睡衣、旅游鞋、登山鞋等。