蛋白质合成过程中消耗的能量是？

蛋白质合成过程中消耗的能量是？

蛋白质合成的过程中，提供能量的物质是atp和gtp。

氨基酸的活化需要ATP供能；蛋白质肽链的延伸需要gtp供能。

蛋白质的合成需要atp的，蛋白质合成过程中 氨基酸的活化需要atp 肽链延伸过程中的进位和移位,多肽链的释放需要gtp 它们都是用来提供能量的,只不过作用阶段不同，蛋白质的合成是细胞中很耗能的一个很复杂的过程。

身体优先消耗脂肪还是蛋白质？

身体优先消耗脂肪

机体供能的消耗顺序为糖、脂肪、蛋白质，具体情况如下：

1、糖：机体主要通过消耗糖获取能量，葡萄糖通过三羧酸循环产生ATP供给机体能量，是机体供能的主要物质；

2、脂肪：糖和糖原能维持机体供能12个小时左右，在12个小时后机体可以进行脂肪动员，而脂肪会通过分解成甘油和脂肪酸进行供能；

3、蛋白质：蛋白质是机体最重要的组成部分，也是很多激素的组成部分，所以在机体消耗能量时，会将蛋白质排在最后。

总体而言，机体供能的消耗顺序为糖、脂肪、蛋白质，这种顺序更有利于机体对热量的需求，也有利于保证机体的正常功能。

人在饿的时候是先消耗蛋白质还是先消耗脂肪？

正常情况下，饥饿时首先消耗葡萄糖，其次消耗脂肪，最后才是肌肉。

      通常机体会首先分解体内的葡萄糖，为人体提供能量，保证机体正常活动。如果长期饥饿，导致机体缺乏葡萄糖，就会发生脂肪动员，开始消耗脂肪，脂肪分解氧化产生酮体，为机体提供能量。

     最后，机体才会分解蛋白质，因为蛋白质是人体重要的营养物质，是多种结构，尤其是肌肉的重要组分，所以饥饿时先消耗脂肪，再消耗肌肉。

人在饥饿状态下，是先消耗蛋白质还是先消耗脂肪？

人在感到饥饿的时候，身体会先消耗脂肪在消耗蛋白质。就是可能碳水化合物的话会首先被消耗，但是它是化合物，再坚持的时间会比较短一些，可能就是蛋白质的话，平时要按时吃饭。

健身喝牛奶好还是蛋白质粉好？

一样。

严格意义上并不存在喝牛奶好还是蛋白粉好的说法，两者适当喝了以后对身体都有一定的好处，可以根据自身的需求来选择。但是需要注意牛奶和蛋白粉都需要避免过量喝，否则可能会影响到身体的健康。

牛奶是一种天然乳制品，牛奶当中含有的营养物质较为丰富，比如含有一定的蛋白质、钙、脂肪等成分，同时也含有一定的乳糖和水等成分。牛奶当中的这些营养成分是人体消耗所需的营养，在吃了以后可以为人体补充一定的营养和能量，但是需要注意，对牛奶过敏和对乳糖不耐受的人群不能喝；分为植物蛋白粉和动物蛋白粉及混合蛋白粉。植物蛋白粉一般从大豆中提取，称为大豆蛋白粉。动物蛋白粉一般是从牛奶中提取，包括酪蛋白粉和乳清蛋白粉。

结合以上因素考虑牛奶和蛋白粉都能够达到提供营养的作用，并没有哪个更有优势比较性，所以哪个更好并无法明确。如果是热量摄入不足造成蛋白质不足的人群，建议增加热量，牛奶好于蛋白质粉。如果是健身需求，可以选择蛋白质粉。肾功能差者，应尽量选择动物蛋白粉。

人体在饥饿状态先消耗蛋白质还是脂肪？

饥饿状态下，人体会先消耗葡萄糖，当葡萄糖不足时才会消耗脂肪，当脂肪消耗一定量时就会消耗蛋白质。这就是人体肌肉状态下消耗的顺序

健身会消耗睾酮吗？

不会。1 健身可以提高睾酮素水平。

2 健身锻炼可以刺激身体产生更多的睾酮素，这是因为锻炼可以促进肌肉生长和代谢，同时也可以降低体脂肪含量，这些因素都能提高睾酮素水平。

3 此外，一些研究表明，高强度间歇性训练和力量训练对提高睾酮素水平的效果更为显著。

总之，健身对睾酮素水平有积极的影响，但需要注意适量锻炼，以免对身体造成不良影响。

健身蛋白质食物推荐？

适合健身人士的蛋白质食物有：鸡胸肉，牛羊肉，鸡蛋，鸭蛋，牛奶，鱼，蛋白粉，虾，黄豆，大青豆，芝麻，核桃杏仁，海参，松子，鹌鹑蛋，蟹，黑豆。

健身需要多少蛋白质？

你好，从临床的角度上来讲，健身每天需要的蛋白质含量是比较多的，其中非运动日的蛋白质含量为0.9g×体重kg；有氧日需要到蛋白质含量为1.3g×体重kg，在力量训练日需要的蛋白质含量为1.8-2.0g×体重kg。

比如一个人体重70公斤，在这三种情况下补充的蛋白质分别为65克、91克和140克一个人的正常饮食是每天大约50-60克蛋白质。一勺蛋白质粉含有约25克蛋白质。

糖原脂肪蛋白质消耗顺序？

的消耗顺序为糖、脂肪、蛋白质，具体情况如下：

1、糖：机体主要通过消耗糖获取能量，葡萄糖通过三羧酸循环产生ATP供给机体能量，是机体供能的主要物质；

2、脂肪：糖和糖原能维持机体供能12个小时左右，在12个小时后机体可以进行脂肪动员，而脂肪会通过分解成甘油和脂肪酸进行供能；

3、蛋白质：蛋白质是机体最重要的组成部分，也是很多激素的组成部分，所以在机体消耗能量时，会将蛋白质排在最后。

总体而言，机体供能的消耗顺序为糖、脂肪、蛋白质，这种顺序更有利于机体对热量的需求，也有利于保证机体的正常功能。