9个月宝宝早餐食谱？ 10个月宝宝可以吃的面食？

一、9个月宝宝早餐食谱？

宝宝9个月，已经开始添加辅食了，这个时候要注重宝宝的营养均衡。比如小米粥、大米粥、玉米粥宝宝都可以，但是要注意，可以多煮时间长一些。这样会比较软烂，没有什么特殊的规定，尽量少吃多餐就可以，不要让宝宝一次性吃太多，吃太多容易呕吐。

二、10个月宝宝可以吃的面食？

10个月的宝宝能够吃大部分的食物，妈妈可以给宝宝添加粥、软饭、挂面等作为主食，也可以添加碎菜、碎肉、鱼、肝泥等等。此时应该以三餐为主，在早餐午餐和晚餐2个小时以后，可以给宝宝适当的添加水果和牛奶。在主食方面，浓稠的米粥、软面包、软面条都是可以给孩子吃的。可以选择缤纷红薯粥。食材：白米30克，红薯0.5个。大米淘洗干净以后，加入足量的水，熬成白米粥，白薯洗净以后削去外皮，切成薄片，放入蒸锅当中蒸至熟透，然后将蒸好的红薯取出来，用勺子碾压成泥状，将白粥煮好，红薯放入白粥当中搅拌均匀即可。

三、1岁9个月宝宝食谱？

1岁9个月宝宝的食谱，应该逐渐过渡到和成人类似的情况，再保证充足的奶类。可以是母乳、配方奶、鲜奶、奶酪、酸奶等，应保持一天2-3次摄入奶类，不少于500ml。对于碳水化合物，如米饭、饺子、面条、馒头等食物，和成人基本相同，保证每天250g。

对于蛋白质，如肉、鱼，尤其是红肉，如猪肉、牛肉应该为50-80g，保证每天有一个完整鸡蛋摄入。还有蔬菜和水果的摄入量，每天应该保持200-250g。

四、9个月宝宝辅食食谱？

黄鱼豆腐羹

材料：黄鱼500克，豆腐50克，鸡蛋清25克，植物油、熟火腿末、葱花、上汤、生粉、香油各适量。

做法

1、将黄鱼刮鳞去鳃，清除内脏，洗干净，上笼蒸熟后取出，拆除鱼骨，将鱼肉斩成小丁倒在盛有蛋清碗内，加生粉上浆。

2、将豆腐切成小丁，并用开水烫一下，去除豆腥味

五、9个月宝宝可以每天吃一顿面食吗？

9个月的宝宝，可以适当吃些面食宝宝需要开始练习用牙咀嚼以及自主进食训练了，这时需要引入比较软烂的小块状食物，也就是手指食物，这些都需要自己做。

九个月的宝宝已经进入了长牙期，你可以选择宝宝喜欢的进食方式，给宝宝做一些可以用牙床捻碎柔软的固体食物，或给一些酥软的手指状食物，如碎菜、碎肉、烂面、饼干及面包等，这样不仅可以锻炼宝宝的咀嚼功能，也可以训练宝宝的吞咽动作和他的手指抓握感。在主食方面，宝宝可以吃多种面食和粥类，你可以将主食做得绵烂一些，方便宝宝咀嚼。

六、11个月的宝宝怎样做面食吃？

十一个月的时候宝宝的食谱已经长了好几颗牙了，所以这个时候的辅食也可以相应的改变一些，那么对于十一个月的宝宝它的食谱应该怎么做呢?

番茄鸡蛋菜汤面

原料：煮烂切碎的细面条、切碎的葱头、去皮后切碎的西红柿、鸡蛋、小青菜心，适量高汤，熬熟的植物油。

做法：

1.先将洋葱煸炒至香软，再加开水烫过的青菜心煸炒片刻后，在锅内加入肉汤、面条、西红柿碎块，一起煮开，用小火煨5—10分钟，至面香外溢。

2.将鸡蛋打匀后倒在面条上，再烧至凝结成块后，加精盐，盛入碗内即成。

十一个月宝宝食谱做法 十一个月宝宝饮食原则

虾仁鸡蛋菠菜刀切面汤

原料：面粉，鸡蛋，鲜虾仁，菠菜，香油少许，适量高汤，熬熟的植物油。

做法：

1.只取蛋清与面粉和成稍硬的面团，擀成条状后切成薄片。将鲜虾仁切成小丁;

2.菠菜洗净，用开水烫熟，捞出后切末备用。将高汤放入锅内，放入虾仁丁，待汤烧开后下入刀切面，煮熟烂，淋入鸡蛋黄，再加入菠菜末，放少许香油后盛入小碗内即可。

十一个月宝宝食谱做法 十一个月宝宝饮食原则

清蒸鲜鱼

原料：鲜鱼，大葱，姜，火腿，香菇，酱油、盐、料酒各少许，藕粉，葵花籽油少许。

做法：

1.鲜鱼清洗干净，葱、姜、火腿、香菇切细丝。鱼背上剜斜刀，入开水锅中烫一下，去腥。

2.捞出后放盘中，将葱、姜、火腿、香菇丝塞入花刀内和鱼腹中，淋上酱油、料酒、盐和葵花籽油少许，上锅蒸熟即可。

七、9个月宝宝的三餐食谱？

九个月的宝宝已经出现乳牙萌出，可以及时添加固体食物，比如饼干、面包片、馒头片等固体食物，可以促进宝宝乳牙的生长，并练习宝宝咀嚼的能力。一天建议宝宝每天乳量不超过800mL，由于宝宝的消化功能进一步成熟，可以逐渐添加烂粥、烂面、碎菜、全蛋、肝泥、少许瘦肉、豆腐等食品，尽量让食谱丰富多彩，菜肴形式多样，可以增加宝宝的食欲。

九个月的宝宝是咀嚼和喂食学习的灵敏时期，可以逐渐过渡到三餐谷类和2-3次的奶类。另外，孩子辅食的添加，不要一次添加太多，可以从一种到多种、从细到粗、从少量到多量的过程。如果宝宝吃了辅食出现明显腹胀、腹泻的情况，要减少辅食品的添加。总之，宝宝辅食品的添加，应根据宝宝的食欲、消化功能逐渐添加，不要一次添加的太多，以免造成宝宝消化功能紊乱。

八、8一9个月宝宝食谱大全？

8—9个月大的宝宝，主要还是以吃奶粉为主，不过这个年龄阶段的宝宝可以吃一些辅食了，辅食能够让宝宝的营养更均衡，能够让宝宝更加茁壮的成长。八个月大的宝宝早上还是要喝一些牛奶，不过到了中午，就可以给宝宝吃一些蔬菜泥了，比如土豆泥、胡萝卜泥等，下午可以给宝宝吃一些水果泥，比如香蕉泥之类的，晚上可以再给宝宝喝一顿奶就好了，中午可以给宝宝加餐再喝一顿奶，让宝宝的营养充分合理的补充。

意见建议：一般八个月的宝宝已经长出少量的牙齿，可以适当的食用鱼汤面、排骨粥、肉末山药羹、青菜肉末粥、鱼肉丸颗粒、蛋黄羹、胡萝卜泥及土豆泥等食物，不仅能够满足孩子机体的营养需求，还能锻炼孩子的咀嚼功能。

九、9个月宝宝辅食食谱大全？

9个月宝宝辅食食谱举例如下：

第1餐早晨6点-6点半，牛奶220ml或母乳220ml，饼干3-4块。

第2餐8点-8点半，维生素AD制剂，果汁100ml。

第3餐9点-9点半，蛋花鱼末菜面，其中面25g，鱼末25g，蛋半只，碎菜25g。

第4餐12点-12点半，牛乳或母乳220ml。

第5餐14点半-15点，牛乳或母乳220ml。

第6餐18点，肉末蛋花豆腐粥，其中包含米30g，肉末25g，蛋半只，豆腐15g。

第7餐20点-21点，牛乳或母乳220ml。

十、9至10个月宝宝食谱大全？

十个月的宝宝能够吃大部分食物了，此时应以饭食为三餐主食，在早餐、午餐和晚餐二小时后可以给宝宝添加水果和牛奶。在主食方面，浓稠的米粥、软面包、软面条等都可以给宝宝喂食。

1、缤纷红薯粥

食材：白米30g、红薯半个。

做法：大米淘洗干净后加入足量的清水，煮成白米粥。红薯洗净后削去外皮切成薄片。放入蒸锅中蒸至熟透。将蒸好的红薯取出，用勺子碾压成泥状。将白米粥煮好。红薯泥放入白米粥中，搅拌均匀即可。

2、栗子枣泥小米粥

食材：小米25g、去皮栗子3只、干枣肉7克、清水250ml。

做法：红枣去核剪成小碎块，加上能盖过枣粒的清水，用搅拌机搅匀，然后用锅煮熟。将熟枣肉入茶滤勺用刮板或小勺刮捻，过滤掉枣皮。小米加入入电饭煲，加250ml清水煮粥档煮软烂，备用。将栗子煮熟，用勺子或叉子将煮好的栗子肉弄成小碎粒。将枣泥和小米粥混合煮开。将核桃仁弄碎。将煮开的枣泥铺在小米粥上面，撒上核桃仁即可。