自行车单速和变速哪个锻炼身体？

一、自行车单速和变速哪个锻炼身体？

选变速的！

你去自行车会馆或者运动单车专卖，大部分都是变速车，因为单车骑行分公路和山地两种，变速车的道路适应性更强，合理变速有助于你合理的分配体力，能让你更持久的进行锻炼！

注意锻炼的时候，不要选择过陡的坡，那样对你的腿部关节负荷较大，容易劳损！过陡的坡还容易出危险，不论是碟刹还是V刹，都不是百分之百的可靠，陡坡转弯侧滑，那就得不偿失了，赔了车子又受伤！

另外，自行车锻炼的主要是你的心肺功能，腿部肌肉的耐力，绝对不是力量锻炼，速度不需要太快！所以，速度上别追求快，尽量合理的分配体力，保持一个速度长时间的骑行，一般2-4小时，40-50公里即可！

二、玩音游可以锻炼自己反应和手速吗？

可以锻炼自己的反应和手速。原因是玩音游需要玩家快速反应游戏中的提示，并且用手指迅速操作，这不仅需要高度的专注力和心理素质，还需要较快的手速和反应能力。因此玩音游可以锻炼玩家的反应和手速。此外，音游还可以提高玩家的音乐感知和节奏感，以及促进手眼协调能力的发展，也有利于提高玩家的生动想象力和创造力，让玩家在游戏中体验到快乐和成就感。

三、想买个自行车锻炼身体，顺便代步，买变速还是单速的好？

当然是变速自行车好了，变速自行车可以根据道路情况，以及风力情况，可以采取变速的形式，既省力，速度又快，这是单速自行车做不到的。

四、3到4年前玩的一个较大的单机手游，是触屏游戏，一个角色用近战武器单？

哥……你说的这些……基本上都是ARPG好么…… 类似的吧，还有泰坦之旅、神鬼寓言失落之章（老游戏了）、巫师1（老跳出比较烦，其他都很完美）、无冬之夜12（不喜欢DD规则就算了）、地牢围攻2+破碎世界（很冷门儿，但是真的很不错！冷门儿的原因很诡异……）、虐杀原型（老瞎砍瞎打的，最后就没劲了）、暗黑血统战神之怒（怎么说呢，重复玩是不想了，但是第一遍很爽）、有个FPS叫生化奇兵，1和2都不错，有RPG元素。

暂时就记得这么多了。呵呵，自己看着玩儿吧。你要不嫌烦，去玩空之轨迹三部曲，那真是大作了，RPG模式+SRPG战斗，不过剧情老套，小屁孩儿拯救世界。哥……你说的这些……基本上都是ARPG好么…… 类似的吧，还有泰坦之旅、神鬼寓言失落之章（老游戏了）、巫师1（老跳出比较烦，其他都很完美）、无冬之夜12（不喜欢DD规则就算了）、地牢围攻2+破碎世界（很冷门儿，但是真的很不错！冷门儿的原因很诡异……）、虐杀原型（老瞎砍瞎打的，最后就没劲了）、暗黑血统战神之怒（怎么说呢，重复玩是不想了，但是第一遍很爽）、有个FPS叫生化奇兵，1和2都不错，有RPG元素。暂时就记得这么多了。呵呵，自己看着玩儿吧。你要不嫌烦，去玩空之轨迹三部曲，那真是大作了，RPG模式+SRPG战斗，不过剧情老套，小屁孩儿拯救世界。