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吃什么食物丰胸最快 大家知道吗

|2020-06-12 14:16:06|浏览:83

1、首先,可以吃木瓜、青木瓜之类的,可以配合牛奶一起吃。另外可以多吃坚果之类的,比如花生、瓜子、杏仁;还可以多吃玉米,含粗纤维、B族维生素的谷物之类的东西。

2、可以多食以下含维生素的食物:维生素C:葡萄、西柚等,防止胸部变形。维生素E:芹菜、核桃等,有助胸部发育。维生素A:椰菜及葵花籽油等,有利激素分泌。

3、维生素B:牛肉、牛奶及猪肝等,有助激素的合成。锌、铁、钙、蛋白质:必备的营养素。蔬菜、水果:具有丰胸健美的功效。药膳类:红枣、山药、桂圆、川芎等,都有活血、补血、补气的效用。

珍惜自己
06-12 14:16优质作者
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