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怎么解决换季掉头发 换季掉发有什么方法

|2020-10-30 16:31:53|浏览:55

1、要解决换季掉头发的问题,最根本的是要健脾胃补气血。所以首先要保证自己有充足的睡眠,要早睡早起,所以喜欢熬夜的要注意啦。

2、也可以通过食疗来养发,爱吃的有福了。多吃杂粮以及坚果类食物。比如早晨要多喝小米粥、黑米粥。平常可以多吃红枣,俗话说,一日食三枣,青春永不老。

3、此外,饮食要清淡,蔬菜、水果应多吃,蔬菜要多吃膳食纤维多的,比如说芹菜、西兰花等,而油腻食品则少吃,为了拥有一头美丽的秀发也要有自制力。

零度失忆
10-30 16:31优质作者
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