梨有什么功效和作用 梨功效和作用介绍

1、梨性凉，入肺经，可润肺止咳，可辅助治疗支气管炎、感冒咳嗽；含果糖、碳水化合物等，能给身体提供能量，且汁水丰富，有利尿消肿的功效。

2、含丰富的膳食纤维，能刺激肠道蠕动，促进消化，增进食欲，润肠通便，防治便秘。

3、还含有多种维生素、微量元素，能增强血管弹性，降血压，增强心肺功能，起到保护心脏的作用。