减脂炒鸡肉怎么做好吃又简单 减脂炒鸡肉如何做好吃又简单
原|2022-06-15 16:16:59|浏览:74
1、食材：鸡胸肉一块、料酒少许、胡椒粉少许、洋葱半个、酱油，醋少许、青辣椒2个、指天椒3个。
2、准备好材料（鸡胸肉预先腌制好）。
3、热锅油炸一下辣椒。
4、下鸡胸肉爆香。
5、加点清水煮一个鸡胸肉。
6、下洋葱焖煮8分钟左右。
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