美食健康数码游戏家居教育娱乐生活时尚旅游社会情感汽车健身育儿科技自然历史文化国际宠物财经星座体育

多吃松子的好处和坏处 多吃松子有哪些好处和坏处

|2022-11-08 15:30:55|浏览:54

1、多吃松子的好处。由于松子中富含多种营养物质,能够补益气血、滋润五脏,同时含有不饱和脂肪酸,可以软化血管,降低胆固醇,预防心脑血管疾病等。

2、多吃松子的坏处。松子属于高热量食物,油脂较多,容易让体内脂肪堆积,从而导致发胖,同时松子食用过多很容易导致消化不良,从而导致腹泻等症状。

不会飞的天使
11-08 15:30优质作者
关注

猜你喜欢

为你推荐