樱桃孕妇吃有什么好处 孕妇吃樱桃的功效与作用是什么

1、孕妇吃樱桃一般有促进胎儿发育、提高身体免疫力、润肠通便的好处。

2、促进胎儿发育：樱桃中富含大量维他命A、矿物质等营养物质，如孕妇怀孕初期经常吃樱桃，可以有效补充孕妇必要的营养成分，促进胎儿大脑发育。

3、提高身体免疫力：樱桃中含有丰富的维生素C、铁等营养物质，可以起到美白皮肤的作用，还具有提高人体免疫力的功效。孕妇适量吃樱桃能够补铁、补血，预防孕期发生贫血的症状，还可以增加孕妇身体免疫力，改善孕妇孕期身体虚弱的症状。

4、润肠通便：樱桃中含有丰富的膳食纤维、花青素等成分，可以促进血液循环、促进尿酸排出、促进肠胃蠕动，孕妇适量吃樱桃可以起到润肠通便的作用，预防孕期发生便秘、痔疮等症状。