美食健康数码游戏家居教育娱乐生活时尚旅游社会情感汽车健身育儿科技自然历史文化国际宠物财经星座体育

喝普洱可以减肥吗 喝普洱有减肥效果吗

|2023-02-05 18:30:59|浏览:60

1、喝普洱不可以直接减肥,但是有辅助减肥的功效。

2、普洱茶中含有大量的茶多芬、儿茶素,还有一些叶绿素和维生素c,喝了普洱茶以后,可以有效的补充身体所需要的营养物质和热量,并且可以产生饱腹感,减少主食的摄入。其中的茶多酚有一定的去除脂肪、去除胆固醇的功效,可以有效的降低血压和降低血糖,促进体内脂肪的代谢。而叶绿素则可以阻碍身体肠道内的胆固醇和脂肪的消化,从而达到辅助减肥的目的。

3、另外,想要减肥应该根据自己的身体情况进行判断。如果属于脂肪型的,可以通过运动或有氧运动的方式达到瘦身的目的。如果是肌肉类型的,也可以适当的调理自己的饮食,尽量多吃一些新鲜的水果和蔬菜减少脂肪的摄入,及时补充体内所需的营养,尽量做到健康减肥,以免伤害到自己的身体。

天使在想象中
02-05 18:30优质作者
关注

猜你喜欢

为你推荐

  • 爱德华兹高效空砍第4次40+ 季后赛23岁以下排名第二
  • 皮尔斯盛赞掘金:今晚我看到他们打出了冠军级别的篮球
  • 徐静雨:狼队没有给掘金应该有的尊重 教练组的无能拖了华子后腿
  • 爱德华兹:输球怪我毫无活力表现平平 掘金可是卫冕冠军不好打
  • 唐斯:有一些逆境对球队来说是好事 我们不会为哨子感到担心
  • 约基奇MVP实力尽显,掘金力克森林狼避免0-3绝境
  • 徐静雨:戈贝尔凭什么回来就立即首发 森林狼教练组够软弱的
  • 徐静雨:基德老辣独行侠场上无累赘 戴格诺特拿最佳教练后找不着北
  • 欧文9分被废?美记盛赞防守+策应助力全队 G1揽责后发声凝聚军心
  • 哈特近5场场均出战48.2分钟 季后赛以来28个进攻篮板联盟最多
  • 亚历山大完败约老师无缘MVP!奥尼尔为他喊冤:SGA比约基奇更配得上xxxxxx
  • 维拉诺瓦三巨头,闪耀的不只是布伦森一人!
  • 美记:篮网愿为克拉克斯顿开出年薪2500万美元的续约合同
  • 詹姆斯:我们有很多机会拿下比赛 但最终更好的球队赢得了比赛
  • 马健:穆雷事件禁赛不可能 NBA是内部公司搞的娱乐比赛
  • 快船还能继续争冠?球队总裁表示争冠窗口仍在 名记持不同观点
  • 名嘴:布伦森是超级明星 他比布克和利拉德更出色
  • 米切尔:布朗能赚3亿美元是有原因的 怀特打球很无私且不断成长
  • 亚历山大29+9+9!独行侠22分惨败雷霆!欧文空砍20分
  • 东契奇19+9遭SGA完爆!仅19中6+5失误 正负值-21全场最差
  • 文班亚马:我没有超越期望 因为我总是每天都更加努力做得更多
  • 考辛斯:森林狼是一支防守很棒的球队
  • 段冉:森林狼攻防一体全方位压制掘金 相信卫冕冠军不会就此倒下
  • 掘金球员发挥有多糟糕?穆雷波特合计30中7 戈登两战正负值-56
  • 篮球周二301推荐:骑士VS凯尔特人
  • 芬奇:不管少了谁我们都坚信能赢球 穆雷扔热敷包的行为很危险
  • 美记:穆雷将热敷包扔入场内 预计联盟会对此事进行调查
  • 华子27+7晃倒对手双膝跪地 复制乔丹耸肩庆祝 掘金球迷倒戈喊MVP
  • 新王登基!横扫杜兰特打爆卫冕冠军,他才是真正的乔丹传人!
  • BA巨星在中国人气排名:第1如神一般存在
  • 芬奇:坐在第二排指挥有点荒诞 对助教们的能力充满信心
  • 美媒:季后赛仅剩下6位30岁以上的首发球员 联盟已属于年轻人
  • 7日季后赛前瞻:约基奇再战华子扳回一城?布伦森PK哈利伯顿争首胜
  • 西亚卡姆:不会因对决尼克斯感到兴奋 我只想赢下季后赛的比赛
  • 班凯罗抢七创6纪录登全美热搜:延续30年魔咒 美媒晒前2年功绩
  • 欧文感慨年轻时不了解自己是怎样一个人 队友:他永远不会慌张
  • 生死战三分熄火+系列赛远投准星仅31% 魔术太需要引进勇士汤神
  • 徐静雨:哈登应该加盟魔术 他能放大班凯罗的作用
  • 极品二当家唐斯,搭配新一代翘楚华子——森林狼便有了冲冠的底气
  • 在巨星丛林中占据一席之地的二轮秀,可不止尼古拉-约基奇一位