爆米花吃多了会怎样 爆米花吃多了会有啥害处

1、爆米花在加工时，为了让爆米花更漂亮，有时还会往里面加色素，给它们穿上“美丽的外衣”。人工色素摄入过多可能引发儿童多动症。

2、爆米花的热量过高，大量吃爆米花可能会导致肥胖。爆米花当中可能含铅导致铅中毒，铅进入人体后危害神经以及造血系统和消化系统。有的爆米花当中含糖精，吃多了会伤害健康。

3、较多食用超市中卖的微波爆米花，多由玉米、白砂糖、氢化植物油、起酥油、食品添加剂、香精、甜味素等材料制成。其中氢化植物油、起酥油均含有大量反式脂肪酸，对心血管存在较大不利。